Ces derniers temps, j’ai eu du mal à pratiquer quotidiennement. D’une certaine façon, c’est drôle comment, dernièrement, j’ai aussi lu de nombreux articles, vu des vidéos sur la façon de faire de 2020 la meilleure année à ce jour. Et tout cela se résume à ce simple mot : pratiquer.
Pratiquer, c’est » mettre en pratique un principe « , ou en d’autres termes, prendre un temps pour appliquer soit un ensemble de règles, d’exercices, d’enseignements dans ma (et votre) réalité.
Pourtant, il semble que l’on associe souvent ce mot à une certaine nuance de temps. Par exemple, qui se souvient du dicton : « C’est en forgeant que l’on devient forgeron », ou » Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas » ?
Au cours des dernières semaines, je me suis lentement rendu compte qu’avoir une routine quotidienne, en appliquant les principes appris, aide à avoir un sentiment d’équilibre et de sécurité dans ma vie. Pour certains, il s’agit peut-être de développer des compétences, comme l’écriture, la pratique d’un instrument de musique ou d’un sport.
Malgré tout, pourquoi ai-je encore de la réticence chaque fois que je pense à pratiquer ?
Il y a de nombreuses réponses à cette question. Une des réponses est que je ne comprends pas la raison, ou que je trouve le résultat inutile. En fin de compte, j’ai peur de changer.
Marianne Williamson a magnifiquement partagé dans son livre « Un retour à l’amour » :
Notre peur la plus profonde n’est pas que nous soyons inadéquats.
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute mesure.
C’est notre lumière, pas notre obscurité
C’est ce qui nous effraie le plus.Nous nous demandons
Qui suis-je pour être brillant, magnifique, talentueux, fabuleux ?
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
Tu es un enfant de Dieu
Je ne peux pas nier, tout en étant sur ce voyage de transformation de soi, les changements positifs perceptibles à chaque fois que je fais les pratiques quotidiennes comme enseignées par Maître Sha sur une période prolongée. J’observe que je me sent plus heureux, avec une énergie renouvelée, plus inspiré, créatif, et bien plus encore.
Pourtant, la plupart du temps, lorsque j’ai le sentiment que tout va bien, j’arrête de pratiquer pour une raison quelconque. Et … c’est là mon défaut.
Alors… comment se remettre à pratiquer ? C’est très simple. Premièrement, c’est d’avoir l’humilité de reconnaître son échec et de recommencer à pratiquer. Cela peut prendre du temps, et de multiples essais, pour réussir à avoir cette routine, cette habitude dans notre vie.
Les recherches ont montré qu’il faut entre 21 jours et 3 mois, pour que cette pratique devienne une partie de nous-mêmes. Bien que, pour certains, cela prenne plus de temps, pour d’autres, cela peut aller plus vite. Alors, prends le temps et profites de ce processus en cours 🙂
J’aimerais ajouter qu’après tout, pratiquer est un engagement. Au final, c’est entre vous et vous. Si vous êtes comme moi sur un chemin spirituel, vous pouvez demander l’aide de vos guides pour vous aider sur ce chemin, à la fois dans votre communauté et directement du Ciel.
Quant à toi, qu’est-ce qui t’aide à prendre de bonnes habitudes ? Que fais-tu pour être heureux jusqu’à présent ? Partages avec moi, et les autres lecteurs, s’il te plaît. C’est toujours amusant de lire ce que notre ingéniosité collective a en réserve.
Avec amour.