Les bienfaits de la méditation sont nombreux. Pour un meilleur équilibre et une meilleure santé, contactez-nous pour prendre un rendez-vous ou une initiation en méditation.
Vous avez tous entendu parler un jour ou l’autre de la méditation, mais saviez-vous que plusieurs types de méditations existent et pourraient convenir à chacun selon son type et sa personnalité ? Pour méditer, vous pouvez vous asseoir en position de lotus, dans la nature, rester immobile pendant de longues heures, des semaines, des mois et même des années pour atteindre l’illumination comme le bouddha. Nous allons vous proposer autre chose qui s’applique plus à la vie que nous menons de nos jours.
Lorsque j’ai commencé à m’intéresser à la santé holistique, on m’a introduit à la méditation et à la spiritualité. J’ai expérimenté différentes techniques avec différentes écoles. J’ai observé que ce n’était pas pour tout le monde. J’ai vu quelles étaient les difficultés pour plusieurs. Je me suis rendu compte de ce qui me plaisait et ce qui me plaisait moins.
Différentes techniques de méditation existent et nous pourrons vous en faire expérimenter quelques-unes. « C’est en goûtant la poire que vous pourrez connaître le fruit » et savoir si vous aimez. Vous pourrez découvrir si vous aimez la méditation, oui, mais surtout si vous aimez les bienfaits qui en résultent. Les bienfaits de la méditation peuvent vous aider dans votre santé générale, dans vos relations, dans votre travail et plus encore.
C’est par ces différentes techniques que j’ai trouvé un meilleur équilibre et une meilleure santé à différents niveaux dans ma vie. La méditation fait partie d’une des facettes pour une santé et un équilibre âme, cœur, esprit et corps.
Nous sommes près de chez vous, dans les Laurentides et desservons la Rive-Nord, Laval et Montréal. Si vous êtes dans une autre région et que vous aimiez prendre rendez-vous ou suivre un atelier, c’est possible. Contactez-nous pour un rendez-vous téléphonique de 15 minutes pour vous guider dans votre démarche avec nous. Si toutefois vous résidez dans une autre région et que vous choisissez de vous prévaloir de nos services, nous vous proposerons de communiquer par une interface électronique.
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